3時間目に健康集会がありました。
はじめは、健康委員による劇とクイズ。
テーマは「カロリー」でした。
小学生の1日の摂取カロリーは1900キロカロリーから2000キロカロリーだそうです。
そして、そのうちおやつで摂取していいのはその1割程度です。
甘いジュース500ミリリットルとると、もうカロリーオーバーです。
子ども達は、クイズに答えながら学習しました。
館山市の保健師さんが来校してくださり、お話をしてくださいました。
以前に、夏休みの間に体重が3キロ増加した子がいたそうです。
水の入ったペットボトルを体に身につけ、3キロ増を体感しました。
みなさん、規則正しい夏休みを送りましょう!